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在賴馬的創作裡每個看似幽默輕鬆的故事

 

其實結構嚴謹  不但務求合情合理、還要符合邏輯

 

除了第一眼的驚嘆

 

更是一本禁得起一讀再讀的繪本

飲食知識 +

米餅重金屬
2024-07-16
常見的食物重金屬是什麼 ?

瀏覽人次 2,948 常見的食物重金屬是什麼 ? 文章於 2024.07.16 更新 關於重金屬的正確觀念需要先建立,其實自然環境中本身就存在重金屬,而重金屬怎麼產生的?則分為「天然污染」及「人為污染」, .重金屬天然污染 在自然環境中,可藉由土壤、河水、地下水、空氣等自然傳播,因此在種植農作物和飼養動物時遭受汙染,這樣的天然汙染是無法避免的,重金屬便能透過不同生物吸收後逐級傳遞,這都與我們生物鏈息息相關。 .重金屬人為污染 在台灣有許多都市、家庭、工業、礦場等廢水及農業廢棄物等,所排出的污染涵蓋所有無機、有機性的污染物,當然大多為廢液,若沒有經適當處理便能引起污染。   因此在食品中衛福部已有制定「食品中污染物質及毒素衛生標準」,以下為嬰兒副食品的重金屬規範項目: 1.總砷及無機砷 供為製造嬰幼兒食品之原料米:無機砷限量為 0.1 mg/kg 2.鉛 嬰幼兒穀物類輔助食品及嬰幼兒副食品:鉛限量為 0.05 mg/kg 3.鎘 嬰幼兒穀物類輔助食品及嬰幼兒副食品:鎘限量為 0.04 mg/kg 重金屬檢驗的重要觀念 大眾對於食品安全的存在大多的不信任,以及網路媒體、電視媒體的炒作,多數人才有著零檢出的錯誤認知,除了檢驗物質的殘留量,也取決於檢測的方法和儀器偵測極限,自然環境中都存在微量重金屬,而在重金屬檢測中不超過衛福部的限量標準,便不會對健康產生危害。 以下連結為衛福部食品中重金屬之限量標準表 https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawGetFile.ashx?FileId=0000364973&lan=C   安心選購  

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海苔酥
2023-12-08
「海苔酥」能做成健康小餅乾給寶寶吃 ? ?

瀏覽人次 814,985 原來「海苔酥」還能做成健康小餅乾給寶寶吃 ? 文章於 2024.07.06 更新 很幸運的在友善兒童的道路上遇到了泱泱媽咪 【Instagram 搜尋這位厲害的廚神媽咪 : @yyyy_yyyy28】 會變著不同方式給寶寶不同的食物,孩子不吃飯真的是每個爸爸媽媽最頭疼的問題,泱媽說 : 「泱泱看不順眼的飯就會整碗不吃,連一口都不願意嘗試,所以很常使出我的法寶「海苔包飯」,這個作法很簡單又能讓她吃完整碗飯,簡直就是挑食救星,除了海苔之外還有海苔酥,海苔酥也是我很常用的,因為獨立包裝帶出去超方便,外食很常找不到泱可以吃的,所以我都點一碗白飯配海苔酥她就吃得很開心了,真心覺得海苔是一個很厲害的發明!」 泱媽的海苔酥育兒日記 ▫️ 海苔酥小餅乾 : 本來以為海苔做餅乾應該不怎麼樣結果超香耶~~這款是酥脆口感唷 ! 所以一歲以上寶寶請評估寶寶能力給予,若圓形怕寶寶噎到也可以切成長條狀。( 友小編 : 「想知道「海苔酥小餅乾」的食材準備和製作比例都在她的主頁哦 ! 有許多製作食譜的步驟分享哦 ! 相信育兒路上的媽媽們真的會非常需要。」) ▫ 兒童海苔酥 : 成分單純且含膳食纖維,無味精、無防腐劑、不含人工色素,分兩種包裝,一種是夾鏈袋包裝,適合家裡使用,另一種是隨身包,一包裡面有7小包獨立包裝,攜帶方便,一小包大概可以加兩碗飯,香氣十足,寶寶的最愛! ▫️ 無調味三角飯糰 : 成分單純健康無調味,不含人工色素、不含防腐劑、無味精,裡面還附贈飯糰模具,輕鬆製作三角飯糰給寶寶吃,也可以讓寶寶一同參與包飯糰的樂趣! 先謝謝大家看完我的介紹。 心得分享來自一位廚神媽咪 Instagram 搜尋這位厲害的廚神媽咪 : @yyyy_yyyy28(圖片素材文章介紹都是來自泱媽哦!)   【友好良食 SHOWTIME】 一歲以上的寶寶在味蕾上需要更多新鮮味,在製作食物上也讓許多爸爸媽媽費盡心思,需要吸睛的外表、驚奇的味道、能一口接一口刷嘴,又需要健康無添加的食材,主要都是希望寶寶能攝取足夠的營養,真的有被泱媽驚艷到,原來海苔酥也能做成健康的小餅乾給寶寶吃,首要條件是我們的海苔酥「成分單純健康無調味,不含人工色素、不含防腐劑、無味精」,泱媽做的安心泱泱也吃的開心,為爸爸媽媽們帶來更多安心寶寶零嘴是我們最重要的使命【友好良食媽媽們的安心品牌】,更重要的是有廚神媽咪創造了許多大家意想不到的食譜,真是爸爸媽媽育兒路上的福音【厲害的廚神媽咪 : @yyyy_yyyy28】   立即選購  

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米餅推薦
2023-10-31
寶寶米餅推薦 | 米餅口味、米餅鈉含量觀念及注意事項

瀏覽人次 96,513 寶寶米餅 / 嬰兒米餅市售的口味越來越多樣化 ,媽媽們是不是都快一頭霧水 ? 文章於 2024.05.06 更新 首先在給寶寶選擇米餅前,有幾點正確觀念需要先建立,以不影響寶寶在正餐的營養攝取,不得不說米餅確實是一個很好又方便的健康點心。 1.鈉含量的攝取迷思 很多新手媽媽在給寶寶選擇副食品時,最擔心的問題就是調味、鈉含量,害怕給寶寶帶來過多的負擔,雖說是無添加、無調味,其實在我們【原型的天然食物中,都是有些微的鈉含量】哦 ! 所以需要注意的是鈉的攝取量, 只要是在符合建議攝取量的情況下,所以在有口味的米餅營養標示上,才總會看見有鈉的毫克數值,根據衛福部建議,以1公克鹽含有400毫克的鈉換算,目前包含我國在內與多個國家都未明確設定鈉的每日建議攝取量,而英國衛生單位對於不同年齡層有不同的建議限量 :  2.營養成分標示 在選購米餅時首先媽媽們要仔細看這兩個地方【成分標示】、【營養標示】,在未足歲前的寶寶建議還是以無添加米餅做為首選,也因現代生活食品越來越多樣化,足歲後的幼兒開始會和家人共享食物,在口味上自然會開始追求味蕾上的刺激,所以只要在不要添加過多調味,並搭配每日所需水量及運動都是能夠代謝的,依舊能維持身體機能健康的哦 ! 3.口味的選擇 在米餅口味的選擇上,市售口味眾多,有南瓜、菠菜、香蕉、蘋果、地瓜、甜菜根、藍莓、海苔 …. 真的是多到數不清了 ! 其實每一種口味都有不同營養,在家中寶寶能接受並且喜歡吃的情況下,都是可以讓寶寶一一去嚐鮮的哦 ! 像是藍莓、菠菜、甜菜根那當然是補鐵首選,地瓜、南瓜、香蕉就有豐富膳食纖維,就看媽媽們想讓寶寶們攝取怎麼樣的營養來源,而每種口味的營養都是很好的哦 ! 可以讓寶寶多種口味去探索哦 ! 4.視寶寶月齡及抓握能力做米餅形狀的選擇   【米餅推薦 SHOWTIME】 新手媽媽們不擔心,總結以上選擇米餅的各項重點,依照上述去選擇米餅,並在適當月齡做米餅形狀上的調整更換,都能夠為寶寶成長發育上帶來成長的哦 ! 在各大婦幼店都有許多不同品牌可供媽媽們選擇,友好良食的品牌在婦幼店也找的到哦 ! 與眾多品牌一同為了寶寶能健康成長帶來更多更優質的產品,更多米餅選擇都在友好良食,還有益生菌糙米餅哦 ! 若有許多關於米餅知識想了解,歡迎至友好良食 Facebook 或 Instagram 詢問 ! 【友好良食媽媽們的安心品牌】   立即選購  

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